My Skin Warrior.Für Menschen mit Akne inversa (HS)
Dein Tagebuch für Akne inversa.
Dokumentiere Symptome in 30 Sekunden am Tag, erkenne deine persönlichen Muster — und geh besser vorbereitet ins nächste Arztgespräch.
Kommt dir das bekannt vor?
Leben mit HS heißt oft:
viele Fragen, wenig Antworten.
Der nächste Schub kommt, wann er will. Und ich suche wieder im Nebel nach dem, was ihn ausgelöst haben könnte.
Zehn Minuten Sprechstunde — und ich soll aus dem Kopf wissen, wie die letzten drei Monate wirklich waren.
Jeder sagt etwas anderes. Ernährung, Foren, Ratgeber. Aber niemand von ihnen kennt meine Daten.
MySkinWarrior macht aus dem Gefühl Daten — deine eigenen.
Weniger Rätselraten. Mehr Überblick.
30-Sekunden-Check-in
Schmerz, Schübe, Schlaf, Essen, Stress — einmal am Tag, schneller als eine Sprachnachricht. Auch offline, als App auf deinem Homescreen.
Trigger-Analyse mit Zeitversatz
Viele Auslöser wirken erst Tage später. Die Analyse rechnet das ein, prüft Störfaktoren und zeigt dir, welche Muster in deinen Daten stecken — inklusive IHS4-Verlauf.
Arztbericht als PDF
Dein Verlauf, DLQI und auffällige Muster als übersichtlicher Bericht — damit die 10 Minuten Sprechstunde zählen.
Ein Blick in die App
Drei Ansichten aus der echten App, nachgebaut Pixel für Pixel — so sieht dein Alltag mit MySkinWarrior aus.
So funktioniert's
- 1
Täglich kurz eintragen
Leg ein kostenloses Konto an und tracke deinen Tag — 30 Sekunden reichen.
- 2
Muster entstehen lassen
Nach etwa zwei Wochen zeigen sich erste Zusammenhänge; je länger du trackst, desto klarer das Bild.
- 3
Gemeinsam besprechen
Nimm den PDF-Bericht mit in die Sprechstunde und besprich auffällige Muster mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Von einem Betroffenen gebaut
Ich habe diese App gebaut, weil ich sie selbst gebraucht habe.
Ich bin Robin, lebe selbst mit Akne inversa und schreibe die My-Skin-Warrior-Hefte. Ich wollte Muster statt Ratlosigkeit — also habe ich mir das Werkzeug gebaut, das ich selbst gesucht habe.
Kein Konzern, keine Werbung: ein Betroffener, der ein Werkzeug gebaut hat, das er täglich selbst nutzt.
Meine Geschichte lesen →Gemeinsam verstehen wir HS besser
Wenn du möchtest, spendest du deine Einträge anonymisiert — ohne Name, E-Mail oder Notizen — für die Mustererkennung über alle Betroffenen hinweg. Freiwillig, jederzeit widerrufbar, und die App funktioniert auch ohne.
Deine Daten. Deine Kontrolle.
Server in Frankfurt (EU)
Konto- und Gesundheitsdaten liegen in Deutschland; Zugriff hat nur dein Konto.
Werbefrei, kein Tracking
Keine Werbung, keine Analytics-Cookies, kein Datenverkauf hinter deinem Rücken.
Jederzeit löschbar
Ein Klick im Profil löscht dein Konto mit allen Daten — endgültig. Vorher kannst du alles als Backup exportieren.
An der Leitlinie orientiert
Wissensinhalte und Scores (IHS4, DLQI) orientieren sich an der S2k-Leitlinie HS/Akne inversa (AWMF 2024).
MySkinWarrior ist ein Dokumentations- und Selbstbeobachtungs-Tool und kein Medizinprodukt. Es stellt keine Diagnosen und ersetzt keine ärztliche Beratung oder Behandlung.
Häufige Fragen
Was ist MySkinWarrior?
Ein digitales Tagebuch für Menschen mit Akne inversa (Hidradenitis suppurativa). Du dokumentierst Symptome und Alltag in etwa 30 Sekunden am Tag — die App zeigt dir statistische Zusammenhänge und bereitet alles als Bericht für dein Arztgespräch auf. Sie ist ein Dokumentations-Tool, kein Medizinprodukt.
Ist die App kostenlos?
Ja, du kannst MySkinWarrior kostenlos nutzen — werbefrei und ohne Tracking.
Was ist der IHS4-Score?
Der IHS4 (International Hidradenitis Suppurativa Severity Score) ist ein in der Dermatologie verwendeter Wert aus der Anzahl entzündlicher Knoten, Abszesse und Fisteln. MySkinWarrior berechnet ihn aus deinen Einträgen automatisch mit — so kannst du deiner Ärztin oder deinem Arzt einen Verlauf zeigen.
Wie funktioniert die Trigger-Analyse?
Die App vergleicht deine Einträge statistisch über die Zeit — auch mit Zeitversatz, weil viele Faktoren erst 1–3 Tage später wirken. Sie zeigt Korrelationen, keine bewiesenen Ursachen, und gibt keine Therapie-Empfehlungen. Auffällige Muster besprichst du am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Wo liegen meine Daten?
Auf Servern in Frankfurt am Main (EU). Nur du hast Zugriff auf deine Einträge; du kannst sie jederzeit als Backup exportieren und dein Konto samt aller Daten selbst löschen.
Ersetzt die App den Arztbesuch?
Nein. MySkinWarrior stellt keine Diagnosen und ersetzt keine ärztliche Beratung oder Behandlung — die App hilft dir, besser vorbereitet ins Arztgespräch zu gehen.
Fang heute an, dich selbst zu verstehen.
Kostenlos, werbefrei, in zwei Minuten eingerichtet.
Kostenlos startenSei von Anfang an dabei — die App ist neu, und deine ersten Einträge formen sie mit.