My Skin Warrior.Beta
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Die Hefte

Über das, was du nachts denkst — und keinem sagst.

Fünf Hefte über die Dinge, die im Sprechzimmer keinen Platz haben: Nähe, Geruch, Scham, Schuld und das Alleinsein. Keine Ratgeber, keine Tipps-Liste — eher ein Brief von jemandem, der es selbst kennt.

Die Reihe

Cover von Heft 01 — Näher, als du denkstGratis

Heft 01 · 8 Seiten

Näher, als du denkst

Über Liebe, Nähe und Berührung, wenn deine Haut gerade nicht mitspielt. Mit Sätzen zum Ausleihen, falls dir die Worte fehlen.

Cover von Heft 02 — Keiner riecht, was du riechst

Heft 02 · 6 Seiten

Keiner riecht, was du riechst

Über Geruch, Wundsekret und die ständige Wachsamkeit — und darüber, wie viel davon nur im eigenen Kopf passiert.

Cover von Heft 03 — Was die Wunden mit dem Kopf machen

Heft 03 · 7 Seiten

Was die Wunden mit dem Kopf machen

Über Erschöpfung, Grübeln und die Tage, an denen alles zu viel ist.

Cover von Heft 04 — Du hast dir das nicht angetan

Heft 04 · 6 Seiten

Du hast dir das nicht angetan

Über Schuld, Scham und die Suche nach dem, was man falsch gemacht hat. Antwort vorweg: nichts.

Cover von Heft 05 — Wenn keiner versteht, was los ist

Heft 05 · 7 Seiten

Wenn keiner versteht, was los ist

Über Familie, Freunde und Kolleg:innen — erklären, verschweigen, Grenzen ziehen.

Gratis reinlesen

Erst mal reinlesen? Heft 01 ist für dich — kostenlos.

„Näher, als du denkst“ handelt von Nähe, Liebe und Berührung, wenn deine Haut gerade nicht mitspielt. 8 Seiten, sofort als PDF.

Hörprobe — die erste Seite, vorgelesen

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Cover von Heft 01 — Näher, als du denkst

Die komplette Reihe

Alle fünf Hefte. Für dich, zum Behalten.

  • Alle 5 Hefte als PDF (A5)
  • 34 Seiten insgesamt
  • Sofort herunterladbar nach dem Kauf
  • Für Bildschirm und Druck gemacht
  • Einmal zahlen, für immer behalten

Die Hefte sind emotionale Begleitung von Mensch zu Mensch — kein medizinischer Rat und keine Therapie. Wenn es dir körperlich oder seelisch schlecht geht, sprich bitte mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder einer Beratungsstelle. Wie ich zu alldem komme, steht auf meiner Seite.