My Skin Warrior.So funktioniert MySkinWarrior
Ein Blick in die App — und deine ersten Schritte.
MySkinWarrior begleitet dich durch den Alltag mit Akne inversa: kurz erfassen, Muster erkennen, gut vorbereitet ins Arztgespräch. Hier siehst du jede Funktion — und wie du in zwei Minuten startklar bist.
Alle Funktionen im Überblick
Echte Screenshots aus der App — jede Ansicht ist auf schnelles Erfassen und ehrliche Auswertung ausgelegt.
Der Tages-Check
In sieben kurzen Schritten hältst du Schmerz, Schub-Status, betroffene Stellen, Essen, Schlaf, Stress und Medikamente fest — in etwa 30 Sekunden. Schneller als eine Sprachnachricht.
Ernährung ohne Aufwand
Wähle Mahlzeiten aus einer Liste oder füge Produkte hinzu. Die App ordnet automatisch Kategorien wie Milchprodukte, Zucker oder Gluten zu — die Grundlage für deine spätere Muster-Analyse.
Supplements & IHS4
Häkchen für Supplements, Freitext für Medikamente — und der IHS4-Zähler (Knoten, Abszesse, Fisteln) für einen in der Dermatologie anerkannten Schweregrad, den du im Verlauf zeigen kannst.
Dein Dashboard
Schmerz heute, aktiver Schub, schubfreie Tage, durchschnittlicher IHS4 und deine Streak — dein Zustand auf einen Blick, jeden Tag, mit einem sanften Fortschrittsgefühl.
Muster erkennen
Die App zeigt, welche Ernährungs-Kategorien du am häufigsten isst und wie sich Schmerz und IHS4 über Tag, Woche, Monat und Jahr entwickeln — mit Zeitversatz, weil viele Auslöser erst 1–3 Tage später wirken. Korrelationen, keine Diagnosen.
Pläne & Ziele
Setz dir Vorsätze wie Rauchstopp oder Zucker-Verzicht und verfolge Tag für Tag deine Erfolgsquote — direkt neben deinen Symptomen, damit du siehst, was sich verändert.
Wissens-Bibliothek
Über 25 redaktionelle Artikel, orientiert an der S2k-Leitlinie HS (AWMF 2024) — zu Ernährung, Hautpflege, Therapie und Arztgespräch. Zum Nachlesen und Verstehen, kein medizinischer Rat.
Profil, DLQI & Dark Mode
Der DLQI-Fragebogen erfasst, wie stark HS deine Lebensqualität beeinflusst. Dazu Körpermaße mit BMI, Sprache Deutsch/Englisch und ein Dark Mode für die Abende.
Deine ersten Schritte
In zwei Minuten startklar
Vom Konto bis zum ersten Muster — so kommst du an.
- 1
Kostenlos registrieren
E-Mail eingeben, Bestätigungslink im Postfach klicken — fertig. Werbefrei, kein Tracking, Daten auf Servern in Frankfurt (EU).
- 2
Kurzes Onboarding
Erfahrungslevel, Name und — wenn du magst — dein Hurley-Stadium. In unter zwei Minuten, alles überspringbar.
- 3
Ersten Tages-Check machen
Trag deinen heutigen Tag ein. Ab jetzt reichen etwa 30 Sekunden pro Tag, auch offline als App auf dem Homescreen.
- 4
Muster entstehen lassen
Nach etwa einer Woche schaltet die erste Trigger-Analyse frei; je länger du trackst, desto klarer wird das Bild.
- 5
Mit ins Arztgespräch nehmen
Exportiere deinen Verlauf als Bericht und besprich auffällige Muster mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Bereit, deine Muster zu finden?
Kostenlos, werbefrei, in zwei Minuten eingerichtet.
Kostenlos startenKein Medizinprodukt — die App unterstützt dich beim Dokumentieren, ersetzt aber keine ärztliche Beratung.